Ma vie personnelle

1 – COACHING PARENTAL

 

Pour qui ? Quel(s) Bénéfices ? Tarif
Vous êtes parents de jeunes enfants ou d’adolescents ? Considérez notre accompagnement comme des moments privilégiés où vous pourrez apprendre et trouver des solutions : Sur demande
Nous aidons les parents à trouver un nouvel élan éducatif ! ➡ Comment mettre en place une autorité naturelle ?
➡ Comment encourager et motiver mon enfant ?
➡ Comment résoudre un problème Parent-Enfant ?

 

2 – COACHING DE VIE

 

Pour qui ? Quel(s) Bénéfices ? Tarif
Vous avez besoin de prendre des décisions ou de changer quelque chose dans votre vie ? Sigma Coaching vous aide à le faire avec sérénité. Ma méthode vous aidera à faire de véritables pas dans votre vie pour :
➡ trouver la motivation pour atteindre vos objectifs,
➡ créer les conditions de la réussite de tous vos projets,
➡ prendre conscience de vos forces et gagner en bienêtre,
➡ vivre un changement,
➡ débloquer une situation et aller de l’avant.
Sur demande

 

Le coaching diffère de la psychothérapie qui recherche plutôt le lien entre une situation et le passé d’une personne et répond généralement à la question du “pourquoi ?“, là où le coaching travaille sur le présent et le futur et cherche à répondre à la question du “comment ?“. Ce n’est pas non plus du conseil : le coach ne se met pas à la place de son client, ne lui donne pas de solutions techniques ni relationnelles.

Par des techniques fines de questionnement, d’analyse et de synthèse, il permet à celui-ci de trouver et de mettre en œuvre ses propres solutions : ce n’est pas un conseiller mais une source d’inspiration pour le coaché qui doit trouver en lui des idées.

Un coach est avant tout un accompagnateur. Le coach n’a pas toutes les réponses, mais il sait offrir les bonnes questions. C’est un facilitateur, il sait accompagner et remotiver les personnes, il apprend à penser autrement.

Le coach propose une prestation personnalisée qui va se dérouler en quatre grandes phases :

1ère. phase : le coach va aider la personne à comprendre où elle en est aujourd’hui

2ème. phase : elle consiste à aider le coaché à déterminer son objectif

3ème. phase : dans cette phase, le coach amène la personne à comprendre les raisons pour lesquelles aujourd’hui elle n’a pas atteint cet objectif (cela peut être dû à sa motivation, ses croyances, …)

4ème. phase : le coach va aider le coaché à éliminer ou à contourner les points qui l’ont empêché d’atteindre son objectif, ceci par la mise en place d’un plan d’action.

Le coach utilise tout un panel d’outils adaptés à la situation du bénéficiaire dans le cadre d’une démarche pragmatique et structurée.